（通讯员：陈思伊 戴士崴）为了帮助22级新生更好更快的适应大学生活，以体验式教学的形式让参与者在轻松、快乐的氛围中学习、探索与成长，2023年4月15日与16日，文澜学院2022级新生AIT成长训练营在文澴楼709教室顺利开展。
4月15日上午，第一期活动主题为破冰团建和积极自我探索，由我校心理中心余金聪老师带领。学员们赋能自我介绍后，通过扑克牌配对分成四个小组。各小组签署团体规则，选出组长、组名、组呼，在团建过程中小组成员间的联系变得越发紧密。积极自我探索环节伊始，余老师和我们共读绘本《我喜欢我自己》，情趣盎然的情节，巧妙地诠释了自我肯定自我接纳的道理。而后学员们通过二十四项品格优势专业测量表，了解了自己的优势所在，并分享了自己不同年龄段的优势生命故事，在欢声笑语中大家卸下拘谨，探索优点，加深彼此认识。
4月15日下午，第二期活动在华中师范大学余璇老师的带领下围绕学习效能和情绪管理展开。余老师首先抛出了“在学习中里获得了什么”、“你期望在大学学习中收获什么”等问题，通过学员们的回答，引导学员们走向学习相似圈。随后，余老师引导学员们纷纷结合自身实际绘制“优势智力八方”，并以小组为单位探讨学习方法，集思广益，极大地丰富了大家的学习百宝箱。在情绪管理环节，学员们制作了属于自己的情绪奶茶，并在余老师对情绪的语言、ABC理论等知识的讲解下，对如何合理表达与掌控情绪有了更深入的理解。
4月16日上午，第三期活动主题为职业生涯探索与规划，由职业规划师肖婷老师带领。活动伊始，肖老师依据霍兰德职业兴趣理论设计了“一生的岛屿”，巧妙的拉近了自我与工作的距离。学员们通过选择最想降落的前三个岛屿，从而分析得出职业人格类型，帮助自己在一个特定的职业群里探索适合自己的职业类型。然后，肖老师凭借自己丰富的咨询经验，讲授选择职业的步骤，并以具体的案例讲解如何处理职业选择中“真我”与“假我”的矛盾。在肖老师的引导下进行冥想后，学员们用画笔绘出了想象中未来的生活，肖老师对部分学员的绘画进行剖析并提出建议，学员们对各自的未来有了更明确的目标和规划。
4月16日下午，第四期活动在武汉理工大学周树芝老师的带领下围绕时间管理和人际关系处理展开。周老师通过“纸片划分”“绘制时间饼图”“设计目标平衡轮”等活动，加深了学员们的时间管理意识。周老师通过讲解“四象限管理法则”等方法，引导学员们学会合理分配时间，提高学习效率。在人际关系处理环节，周老师通过“重逢在指尖”“桃花朵朵开”“冲出包围圈”“信任背摔”四个游戏，不仅调动了学员们的参与热情，还使学员们在丰富有趣的游戏体验中领悟人际关系处理的方式方法。
活动接近尾声，学员们依次分享了参与本次活动的感悟与收获，熊雨田同学谈到：“为期两天的训练营令我受益匪浅，通过各位老师的课程引领，我加深了对自我的认识，学到了在人际交往、时间安排等方面的技巧方法，对人生未来的发展道路有了更明晰的定位，同时在训练营中我还收获了友谊，相信大家都会带着所学所得，在未来的生活、学习、工作中坚定前行！”活动最后，学院为本次AIT训练营的优秀学员赠送了礼物，至此，历时两天的文澜学院2022级新生AIT成长训练营圆满结营。
今年是文澜学院举办新生AIT成长训练营的第二年，AIT成长训练营是文澜学院全面贯彻党的教育方针，践行习近平总书记关于“深入群众、深入实际、开展调查研究”的重要指示精神，倾听学生诉求后为解决学生成长困惑、促进学生发展打造的精品育人工程，是文澜学院落实立德树人根本任务，建设书香文澜，打造学生满意教育的重要举措之一。相信在文澜学院的悉心关怀下，在老师们的认真指导下，22级新同学们一定能够在成长的道路上拨云见日，乘风破浪，扬帆远航！
