（文澜志协记者李克 李夷）近期，由文澜学院心理工作站主办、文澜志协承办的心理节系列活动圆满落下帷幕。通过“让阅读安抚心中的焦虑”心理讲座和“足迹文澜”大赛，给学生提供了缓解心理压力、感受同学情谊的机会和平台，得到了广泛好评。
让阅读安抚心中的焦虑
2015年4月18日晚7点30分，由我校文澜学院志愿者协会承办，我校公共管理学院赵丽江教授主讲的“让阅读安抚心中焦虑”系列心理讲座在文澜楼207教室举行。
本次讲座以“大学生的自我认识与管理”为切入点，旨在帮助当代大学生培养正确的价值观并提高个人的综合素养。
讲座一开始，通过与在场学生的互动，赵丽江教授了解学生的压力所在并系统地分析了压力的来源、压力管理的方法。接着，她又从认识自我的困难、价值及途径三个方面，详细地介绍了如何树立正确的自我认知观。最后，赵丽江教授建议学生通过阅读经典书籍来让自己的内心平静，并提到“通过长年的阅读积累，岁月自有魔力让我们从繁忙的学业生活中得到超脱，最终真正成为一个符合马斯洛构想的人性丰满者”。
用欢笑陪伴心路的旅程
＂再多的金钱都不如一个真心的朋友＂，文澜志协 “足迹文澜”活动给学生们带来了一次欢乐之中体验的心灵之旅。
在＂足迹文澜＂的线上寝室照片展示环节，很多平时“低调”的寝室都积极参与其中，展示寝室风采。通过文澜志协官方公众号的“爆照”，学生和公众号之间积极互动，取得了良好效果，为后面环节的开展奠定了良好基础。
在照片展示环节结束之后，参赛的学生以寝室为单位展开了激烈的线下比拼赛。“踩气球”充满了“速度与激情”,不仅要求力量与智慧，更要求整个寝室的团结与协作。而“凹造型”比赛让学生体会了一次拍大片的感觉。最后的角逐则更是精彩绝伦，他们要边在指压板上跳绳边回答问题。三个环节结束后，所有参赛队员都汗流浃背地坐在地上休息，一名队员说道：“真是累并快乐着啊。这次活动蛮好，不仅收获欢乐和荣誉，也培养和室友之间团结协作的精神。等到毕业后想起大学的生活，会有这么一份珍贵的回忆”。
立足当代大学生学习生活实际，正确引导学生心理走向，在诙谐有趣的活动中给予指导并让学生自己感悟，释放出由内而外的前进动力。一年一度的心理节活动，充分发挥学生的创新性与能动性，在如歌的岁月中为同学的心灵带去滋养。至此，此次 “心理节”系列活动圆满结束。
